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La Actividad Física para mayores +60 es un Conjunto sistemático de actividades físicas con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ENT (enfermedades no transmisibles), depresión y deterioro cognitivo en nuestros mayores.
Actividad destinada a personas mayores con autonomía en cuanto a la movilidad.
Requisito: Nacidos hasta el 31 de diciembre de 1965.
Fecha de inicio de la actividad
Fecha de fin de la actividad
Lugar
Pabellón Deportivo Universitario de Jaén
Dificultad
Adaptada a las características del grupo. El nivel de intensidad podrá ser controlado por el propio usuario.
Fecha de inicio de la inscripción
Plazos de inscripción Segundo Turno:
- A partir del martes 28 de enero de 2025 (9.00 horas).
Cuota de inscripción
21 euros
Número de plazas
Hora y lugar de salida
SEGUNDO TURNO (del 1 de febrero al 31 de mayo, excepto Semana Santa):
- Grupo 1: Lunes y viernes, de 8.30 a 9.30 horas.
- Grupo 2: Lunes y viernes, de 9.30 a 10.30 horas.
PRIMER TURNO (del 1 de octubre al 31 de enero, excepto Navidad):
- Grupo 1: Lunes y miércoles, de 8.30 a 9.30 horas.
- Grupo 2: Lunes y miércoles, de 9.30 a 10.30 horas.
Otra información de la actividad
El Servicio de Deportes se reserva la posibilidad de suspender aquellas actividades que no lleguen al 50 % de ocupación, así como la posibilidad de modificar, suspender o ampliar el contenido de estas actividades a lo largo del Curso Académico.
