Entrenamiento dirigido para grupos reducidos de 8-10 personas para miembros del colectivo P.D.I. y/o P.T.G.A.S de la Universidad de Jaén, en posesión de la Tarjeta Deportiva para el curso vigente, y en libre asociación.
Dos sesiones por semana, donde se trabajará con el propio peso corporal, así como con el empleo de material anexo como gomas elásticas, mancuernas, fitball, balones medicinales, steps y otros.
Objetivos:
- Promover el incremento de la práctica de actividad física en el colectivo P.D.I./P.T.G.A.S.
- Promover un estilo de vida saludable.
- Mejorar las capacidades físicas básicas, en especial, fuerza, velocidad y resistencia.
- Mejorar la salud corporal, higiene postural, fortalecimiento global.
- Crear un ambiente social con el interés en común del ejercicio físico como actividad recreativa y lúdica.
Fecha de la Actividad:
- Periodo Segundo Turno: Del 1 de febrero al 31 de mayo de 2026 (excepto periodo de Semana Santa). Para la inscripción en el Segundo Turno tendrán preferencia de elección los Grupos inscritos en el primer turno (máximo 2 cambios de personas por Grupo).
Lugar:
Centro de Entrenamiento UJA.Deporte.
Proceso de inscripción para grupos:
Plazo de renovación de inscripciones para aquellas personas inscritas en el primer turno: Del 14 al 20 de enero de 2026.
Proceso de inscripción individual:
A partir del 21 de enero de 2026, se ofertarán las plazas libres que hayan quedado a través de la plataforma web de UJA.Deporte.
Plataforma web: https://uja.i2a.es/CronosWeb/Login
Cuota de inscripción:
- Tarifa por persona y turno, con Tarjeta Deportiva SDEP en curso: 30,00 €
Número de plazas:
- 8 - 10 personas por Grupo.
Grupos y horarios:
Grupos en proceso de renovación:
- Grupo 1: Lunes y miércoles de 8 a 9 horas.
- Grupo 2: Martes y jueves de 8 a 9 horas.
- Grupo 3: Martes y jueves de 14.15 a 15.15 horas.
- Grupo 4: Lunes y miércoles de 19 a 20 horas.
- Grupo 5: Martes y jueves de 19 a 20 horas.
- Grupo 6: Lunes y miércoles de 20 a 21 horas.
- Grupo 7: Martes y jueves de 20 a 21 horas.
- Otros grupos a propuesta, en estudio.
Solicitud de interesados/as sin grupo:
Aquellas personas interesadas en participar sin tener un grupo previo formado, podrán rellenar el siguiente formulario habilitado para ello.
Si existe demanda suficiente en una franja horaria y disponibilidad de espacios, se podrán formar otro/s grupo/s con estos integrantes.
Ver solicitud en Enlaces Relacionados.
