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El Yoga, en palabras muy simples, es darle atención al cuerpo, la mente y la respiración. Esto significa que esta práctica milenaria incluye: posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pronayama) y meditación. A través de ellos, el cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía, y ese momento es yoga. El yoga trae la mente al momento presente, mejorando su claridad y su estado de alerta. Así, la mente se pacifica y puede lidiar con el estrés diario.
| Turno | TERCERO del 3 de mayo al 30 de junio de 2016 (excepto festivos y jueves 5 de mayo por Fiesta del Deporte) |
| Plazos de inscripción | A partir del lunes 18 de abril: Universitarios por Campus Virtual y Cónyuges de PAS y PDI en las oficinas del SAFYD o por el procedimiento de pago electrónico. A partir del miércoles 20 de abril: Resto de interesados, en las oficinas del SAFYD o por el procedimiento de pago electrónico. |
| Tarifas | 15 € con Tarjeta SAFYD 25 € No Universitarios |
El S.A.F.Y.D. se reserva la posibilidad de suspender o aplazar aquellas actividades que no lleguen al 50% de ocupación.
| Grupo | Plazas | Días de clase | Horario | Monitor/a y Sala |
| Yoga | 20 plazas | Martes y jueves | 20 a 21.30 horas | Victoria Martos Sala de Usos Múltiples del Pabellón UJA (Antigua Aula) |
Otros Turnos realizados:
Primer Turno (del 21 de septiembre al 18 de diciembre de 2015)
Segundo Turno (del 1 de febrero al 30 de abril de 2016)
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| Perfil de Usuario | Apropiado para cualquier usuario. |
| Nivel de Intensidad | Adaptado a las características del grupo. El nivel de intensidad podrá ser controlado por el propio usuario. |
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